Benéficos de jugar el voleibol El vóley es una buena forma de mantenerse involucrado en las actividades sociales, ya que se puede jugar con una sola pareja o con todo el equipo. Estos son algunos de los beneficios para la salud de Voleibol : Consume calorías y grasa. Unos informes de la Escuela de Medicina de Harvard indica que se pueden quemar hasta 130 calorías por media hora de juego no competitivo, mientras en un juego competitivo se pueden quemar hasta 480 calorías en una hora Tonifica y moldea el cuerpo del deportista. Todas las actividades físicas que intervienen en la práctica del vóley fortalecen tanto la parte superior del cuerpo, brazos y hombros como los músculos de parte inferior del cuerpo, piernas y potencia de salto. El deportista aumenta su tasa metabólica por la práctica de este deporte. Jugar voleibol mejora su nivel de energía y mejora el rendimiento general en otros deportes y actividades. Aumento de la coordinación entre ojo y mano. En este deporte dich...
